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七大妙招解决丁丁敏感过度问题

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龟头敏感是男性常出现的一种情况,它的发生与男性包皮过长,或由于龟头部位的神经过密集,或心理因素等有关。那么,怎么减小龟头敏感度呢?

自测龟头敏感度

轻捏测试

具体做法是:在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明你的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明你的龟头敏感度正常。

看平滑度

看龟头的平滑饱满度,如果你的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么你的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明你的龟头就比较敏感。


如果在小弟弟充分勃起后,你的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明你实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑,说明你龟头敏感度过高,且实战很少,需要主动锻炼。

如何减少龟头的敏感度

方法一:裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,下面会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。

方法二:穿宽松的内裤

最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵,这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

方法三:合理使用套套

借着避孕套来形成习惯也是很不错的,用避孕套也不是让你一开始就用(这是针对上环的夫妻),是在有快感的套上去用一下,特别在女方膏潮前后先套上,让女方先膏潮,自己取下之后再she精就不会影响快感。

方法四:分散注意力

X爱时,一般都会比较投入,情不自禁地关注着龟头的敏感度,身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感,那么你就需要分散注意力,爱爱时看看天花板,环顾一下卧室的四周都是很不错的。

方法五、摩擦

平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具,这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。

方法六:多锻炼增强体质

一般OOXX时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼是最好的办法。同时不能忽略营养,营养也要跟得上,大虾,韭菜、花甲,牛肉,羊肉等等要多吃。

方法七:尽量将包皮翻起

尽量将包皮翻起,露出整个龟头。刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。

只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。

或者是进行包皮手术,一次解决。


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